今日は夜に大学時代の友達の誕生日ディナーがあるので、また夜に向けて調整。 朝食 スムージーいつものですね。パイナップル使い切った。 昼食 生ハムとカマンベールチーズのサンドイッチ。さすがにお腹空いてしまってタニタ食堂の100キロカロリーのプリンを…