焼肉を水曜日に食べたばかりだったのに、日を置かずしてまたまた焼肉のお誘いがありました。またまた焼肉に向けて朝から食事のコントロールが始まります。 朝食 スムージーでしょう。今日は。冷凍したいちごもいれましょう。ほうれん草も入れておこう。バナ…